Kirjoittaja Aihe: Polven kipu ja lonksuminen  (Luettu 8076 kertaa)

ellie_

  • Newbie
  • *
  • Viestejä: 3
Polven kipu ja lonksuminen
« : Lokakuu 02, 2013, 13:16:27 »
Hei,

Ongelmanani on taas tuo pirun polvi.
Viime talvena polvi vaivasi (erilaisesti), kävin lääkärillä, otettiin magneettikuva ja mitään ei löytynyt.
Silloin epäiltiin, että takareisi on vaan niin jumissa, eli venyttelyä venyttelyä.
Vaiva meni itsestään ohi.

Nyt polvi on muutaman kuukauden tullut kipeäksi lenkin jälkee. Polvi ei siis satu juostessa, vaan se sattuu illalla sängyssä.
Kylmää ja särkylääkettä niin saan nukutuksi. Jalkapallossa polvi ei vaivaa.
Polvi myös lonksuu uidessa rintauintia niin pahasti, etten pysty uimaan sitä lainkaan. Vapaauinnissa polvi ei tunnu.

Kipua en osaa kohdentaa muuta kuin polven sisä- ja takaosaan, kipu on jomottavaa.

lonksuminen tuntuu polven sisäreunassa. Ja lonksahtaminen tuottaa kipua.

Mietin pitääkö taas mennä lääkäriin (vaikka magneettikuva on jo otettu talvella).
Kipu ei haittaa liikkumistani.

Onko jollain ollut samanlaista vaivaa? mikä oli diagnoosi ja apu?

Sasu

  • Hero Member
  • ****
  • Viestejä: 714
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #1 : Lokakuu 02, 2013, 14:47:00 »
Hei ellie  :)  ja teretulemas foorumiin  :hali:
Harmillinen vaiva sulla. Tuli mieleen, että oletko joskus satuttanut polvesi niin et nivelsiteet ois löystyny? Oletko kokeillu polveen mitään tukea?
Itsellä ei ole tuollasta vaivaa oo ollu, mutta tuli ensimmäisenä mieleen tuo nivelsiteitten löysyys.
selkärankareuma, lannerangan osittain pitkälle edennyt rappeuma, Raynaud´n oireyhtymä, migreeni, gastriitti, SAD

ellie_

  • Newbie
  • *
  • Viestejä: 3
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #2 : Lokakuu 02, 2013, 15:35:56 »
Heippa Sasu, ja kiitti!

Mulla on joskus leikattu eturistiside polvesta, mutta juuri tuossa magneettikuvassa varmistettiin, että se on ok.

En ole mielestäni satuttanut polvea, eikä se ole koskaan ollut turvoksissa tai musta.

Polvitukea en ole kokeillut, koska polvi ei satu juostessa, vasta juoksun jälkeen, ja uimaan en viitsi tukea laittaa (Saakohan uimahalliin edes mennä tuen kanssa, kun shortsitkin on kielletty :D ).

Tietysti voisi kerran testata tukea uimassa, niin tietäisi johtuuko vaiva nivelsiteiden löysyydestä.

Sasu

  • Hero Member
  • ****
  • Viestejä: 714
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #3 : Lokakuu 02, 2013, 15:59:34 »
Voishan sitä tukea kuitenkin kokeilla juostessakin, jäiskö sitten lepokipu pois ~:/ Sittenhän sen tietäis. En tiedä miten polvitukeen uidessa  suhtauduttas  :D . Voihan olla että polven tilanne on jo muuttunu, talven magneettikuvaukseen on kuitenkin aikaa. Harvoinhan leikatusta taitaa tulla ihan yhtä hyvää kuin kunnossa olevasta, jota ei oo tarvinnu leikkauksella repostella. Lekurille kannattas varmaan vaivasta käydä puhumassa joka tapauksessa.
selkärankareuma, lannerangan osittain pitkälle edennyt rappeuma, Raynaud´n oireyhtymä, migreeni, gastriitti, SAD

ereritu

  • Hero Member
  • ****
  • Viestejä: 566
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #4 : Lokakuu 02, 2013, 17:40:29 »
Lonksaa osaa polvi minullakin. Kipu tosin käyttäessä silloin kun on. Taas kylmenemisen myötä tuntee et jotain eroa toiseen nähden . Kunnolla joskus kaaduin polvelleni ja sen jälkeen vaivannut vaihtelevasti. Sisäsivullehan kipu paikantuu eniten.

hiker

  • Global Moderator
  • ******
  • Viestejä: 1709
  • I'm Okay. My biggest lie.
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #5 : Lokakuu 02, 2013, 19:41:25 »
Kunnon asiansa osaava fysioterapeutti löytää konstit sinunkin vaivaasi melko suurella varmuudella. Onko reisilihakset treenattu timmeiksi eturistisideleikkauksen jäljiltä? Onko lihastasapaino kunnossa? Onko juoksuaskellus kunnossa eli koko liikeketju varpaista lonkkaan? Kiristääkö joku lihasryhmä? Onko faskiaongelmia? Ovatko juoksutossut sinun jaloillesi sopivat tai ehkä jo kuluneet? Siinä muutama asia, joka kannattaisi tutkituttaa ellei jo ole tutkittu. Mikään näistä ei näy magneettikuvissa ja harva ortopedi on kiinnostunut muusta kuin leikkaamisesta. Onnea oireen alkuperän selvittelyyn!  :thumbsup:
Lanne- ja kaularangan ongelmat hermojuurivaurioiden kera
Polven artrofibroosi
Kolmoishermosärky ja -vaurio
Mieliala- ja syömishäiriö

Mintsi

  • Administrator
  • ******
  • Viestejä: 985
  • "When nothing goes right, go left!"
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #6 : Lokakuu 03, 2013, 11:06:17 »
Minulla tuo vammapolvi kipeytyi ennen puhdistusta juuri tuolla aloittajan kertomalla tavalla. Siihen auttoi kyllä polvituki liikkuessa. Minulla on tuollainen vähän hintavampi (n. 100 e) tuki, jossa on rautaa hieman sivuilla. Oli viime kevään todella tarpeeseen. Nyt ainakin vielä tuo polvi on toiminut hyvin ilman tukea, mutta kuntoutus leikkauksen jälkeen on vielä vaiheessa.

Uidessa voisi käyttää ainakin kinesioteippiä tukena. Sen oppii kyllä itsekin teippaamaan, kunhan vaan löytää jonkun, joka näyttää ensimmäisen kerran. Polvilumpion sai ainakin tuettua hyvin paikalleen, kun tuota tukea ei pystynyt käyttämään.

Nyt leikkauksen jälkeen en ole kokeillut rintauintia, mutta ennen operaatiota se oli aivan toivotonta. Kun kuvioon lisätään vielä ensin hermosto-oireet jalkapöydissä ja sitten nilkkamurtuma, ei vaparipotkukaan tahdo onnistua. Pitäisikin mennä kokeilemaan joku päivä, miten uiminen luonnistuu. Vesijuostessa polvi kyllä rutisee ja paukkuu aluksi, mutta helpottaa pian. Lihaskuntotreeni ihan salilla, on osaltaa helpottanut polven toimintaa.

Vielä en tiedä, mitä tuosta jalasta tulee, koska kuntoutus on vielä kesken, mutta ainakin nyt se tuntuu välillä jopa paremmalta kuin tuo toinen vammaton jalka. Kovasti toivon ja teen töitä, että se myös pysyy sellaisena.
M35.7 Hypermobiliteettisyndrooma
M79.7 Sekundaarinen fibromyalgia
F45.4 Pitkäaikainen kipuoireyhtymä
F33.20 Vaikea masennus
ja liuta muita vähemmän tärkeitä diagnooseja.

ellie_

  • Newbie
  • *
  • Viestejä: 3
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #7 : Lokakuu 03, 2013, 11:21:33 »
Heippa taas kaikille ja kiitos vastauksista!

Minun täytyy nyt kumota teidän mielipiteenne ja sanoa, että operoitu polveni on yhtä hyvä kuin operoimaton polvenikin.
Leikkaus tehtiin 2005 (Xx), ja kuntoutus sujui ilman ongelmia.

Juoksuaskeleeni on katsottu, ja se on hyvä. ja tukipohjalliset ovat minulle hyvät.
Reisilihakset olen treenannut mielestäni vahvoiksi (ja treenaan edelleen).
Tosin kyykky aiheuttaa myös kipua polvissa ja nivusissa.
Lihastasapaino on tutkittu ja on ok jos verrataan vasenta ja oikeaa puolta. Jaloissa tosin lihasmassaa enempi kuin vertaa ylävartaloon (usein juoksulajeja harrastavilla on näin)

eli ainoaksi vaihtoehdoksi jää lihaskireys. Erityisesti takareidet ovat aika jumissa.
eikun venyttelemään :D
« Viimeksi muokattu: Lokakuu 03, 2013, 11:41:40 kirjoittanut rane »

rane

  • Ex-member
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #8 : Lokakuu 03, 2013, 11:42:17 »

ereritu

  • Hero Member
  • ****
  • Viestejä: 566
Vs: Polven kipu ja lonksuminen
« Vastaus #9 : Lokakuu 07, 2013, 19:44:43 »
Polveni otti itteesä miun ruskan ihailuista eli suopohjasta karpaloineen.
Kiinnostas tietää miksi välillä kestää ja toisinaan ei yhtään. Tulilla olon tunne.